Le Lamier blanc

 Improprement appelée Ortie blanche en raison de la forme de ses feuilles dentées, cette plante n'est pourtant pas urticante. Le Lamier blanc est une plante herbacée vivace à fleurs blanches et est employée depuis le XIX^e siècle.

Commune, elle pousse dans les prairies et aux bords des chemins. La récolte des sommités fleuries s’effectue généralement en avril ou en mai. 

Les propriétés du Lamier blanc

Le Lamier blanc renferme des glucosides d’iridoïdes, des tanins, des mucilages, des flavonoïdes et des saponosides. 

• En phytothérapie, on utilise les sommités fleuries du Lamier blanc pour leurs propriétés diurétiques. En effet, elles stimulent les fonctions d'élimination de l'organisme, et contribuent à éliminer l’eau en surplus dans le corps. Par cette action, elles facilitent aussi l'élimination des déchets par voie rénale et urinaire. 
• Drainant le Lamier blanc est une plante de choix dans les programmes détox ou minceur. 
• Moins connu pour ses propriétés digestives, le Lamier blanc possède pourtant des bienfaits sur le système gastrointestinal, en aidant à la bonne production de bile et ainsi à une bonne digestion. 

Enfin, les femmes l’apprécient aussi pour ses effets sur le syndrome prémenstruel, car il aide à maintenir le bien-être féminin durant cette période particulière du cycle. 

Les principales propriétés du Lamier blanc sont les suivantes :

• Détoxifie en stimulant les fonctions d'élimination 
• Draine l'organisme  
• Aide à éliminer l'excès d'eau 
• Soutient la production de bile et favorise la digestion 
• Aide à mieux vivre la période prémenstruelle 

Ces informations sont issues de la littérature scientifique. Elles sont données à titre informatif et ne sont pas directement applicables aux produits présentés.

Le saviez-vous ?
Autrefois, le Lamier blanc était nommé « archangélique ». Dans son Herbier (1597), John Gerard la décrivait en ces termes : une plante qui « rend le cœur joyeux, donne une belle couleur au visage et ranime les ardeurs ».

Comment utiliser le Lamier blanc ?

Je recherche une plante pour drainer mon organisme et le détoxifier. Le Lamier blanc est-il conseillé ?

Oui, le Lamier peut vous aider à drainer le surplus d’eau de votre corps, en stimulant les fonctions d’élimination et notamment l’élimination rénale. Ainsi, vous « dégonflez » et détoxifiez votre corps. Ce programme est particulièrement intéressant au printemps par exemple, pour préparer votre corps à un programme minceur ou encore lorsque le besoin s’en fait sentir. 

J’ai régulièrement des gênes au niveau des articulations. Que me conseilleriez-vous pour éliminer les toxines souvent responsables de ces gênes ?

Vous pouvez associer le Lamier et le Curcuma.  Lamier favorisera l’évacuation de vos déchets et le Curcuma permettra de diminuer vos sensibilités articulaires. Vos articulations seront plus souples et flexibles !